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Alimente-se com qualidade durante a gravidez

Mais do que quantidade, a qualidade deve ser prioridade na alimentação durante a gravidez. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a má alimentação tanto neste período quanto durante a amamentação representa uma ameaça potencial à saúde da mãe e da criança. Por isso, o acompanhamento pré-natal com o médico é tão importante e repercut...

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Pilates para gestantes

Vem pra este corpo, que ele te pertence!!! Eis a voz do Pilates convidando você, mamãe, a se entregar aos encantos e benefícios desta técnica durante a gestação. A gravidez é um período em que o corpo da mulher passa por muitas transformações. Uma atividade física completa como esta pode ser uma ótima aliada para a gestante ter um g...

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Malinha da maternidade

Esses preparativos são uma delícia! O momento mais esperado da gestação está chegando e os bebês precisam estar lindos para receber a família e todos que os querem bem! E o que deve ter de gente curiosa e ansiosa para conhecê-los, não é mesmo? Separei duas listinhas: uma com os itens para malinha do bebê e outra para a mamãe, com tod...

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Afinal, grávida pode ou não tingir o cabelo?

Quem nunca ouviu dizer que mulheres grávidas não podem tingir o cabelo? A pergunta tem, de fato, uma resposta afirmativa dependendo do tipo da tintura escolhida pela futura mamãe. Porém, já existem diversos produtor no mercado que permitem que as mulheres, mesmo durante a gestação, mudem o visual e consigam manter a raiz dos cabel...

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