Universo-Jatoba-gravida-aviao1

6 dicas para viajar com segurança durante a gravidez

por Universo Jatoba

O período de gravidez é cheio de cuidados, mas vamos combinar que tem gente que exagera. Com o acompanhamento do médico, a mulher pode fazer tudo. Gravidez não é doença! Dá para estudar, trabalhar, viajar e, inclusive, viajar de avião. É só tomar certos cuidados.

Por causa dos enjoos, algumas preferem arriscar apenas a partir do segundo semestre da gravidez. Aí a barriga vai crescendo e a recomendação é parar depois da 36 ª semana de gestação. Vale lembrar que só o seu médico pode especificar esse tempo, isso varia de caso a caso.

Universo-Jatoba-gravida-aviao2

Confira algumas dicas para tornar a viagem de avião mais tranquila, segundo o Espaço Gestar:

1- Para facilitar as idas ao banheiro, escolha um assento no corredor;
2- Prefira um lugar no meio do avião, pois a estabilidade é maior neste local;
3- Sempre que possível levante e dê algumas voltas pelo avião, para evitar o inchaço de pés e pernas;
4- Beba bastante água para evitar a desidratação causada pelo ar seco do avião;
5- Use roupas confortáveis;
6- Evite alimentos gordurosos, que possam provocar gases.

Fotos: Thinkstock

Fique Atualizado!

Insira aqui o seu email para receber gratuitamente as atualizações do Universo Jatobá!

Quero receber!