Lá pelos oito meses de vida, chega a hora de dar certa liberdade para que os pequenos comecem a comer sozinhos. Essa idade é ótima, porque eles ganham mais coordenação motora e estão prontos para esse aprendizado saudável, necessário e – muito – divertido para eles.
O processo demora e, lá pelo um ano e meio, o bebê vai querer que você deixe ele mesmo segurar a colher. Fase em que a hora da refeição se torna a hora da – necessária – bagunça.
O Universo Jatobá escalou cinco passos para que seu filho aprenda a comer sozinho.
1 – Brincar com a comida está liberado
Deixe o seu filho brincar com a comida. Só assim ele vai aprender a manusear o alimento e, ainda por cima, vai se divertir enquanto come. Não se esqueça do babador e se prepare para um banho no caso da comida ir para os cabelos.
2 –Rotina
Mantenha uma rotina alimentar. O bebê deve ter um horário para acordar, tomar o café da manhã, almoçar, e assim por diante. Caso não haja essa rotina, ele acaba perdendo o interesse pelas refeições e todo o processo ficará prejudicado. Por exemplo, se ele tomar café da manhã muito tarde, ele não terá fome na hora do almoço. E assim por diante...
3 – Alimentos certos
Ofereça alimentos que chamem a atenção e façam com que a criança fique curiosa para provar. E vale tudo! Pique batatas, tomate, lascas de carne, frango ou peixe, beterraba. Não se esqueça de temperar com um pouco de azeite para dar mais sabor. Colocar muitas cores no prato vai estimular o pequeno a fuçar com os dedos e querer provar um pouco de tudo
4 – Comer com as mãos
Começar com talheres é missão impossível. Por isso, deixe a criança comer com as mãos. Esse momento é fundamental para que ela sinta a texturas dos alimentos que está comendo. Procure dar bolachinhas, biscoito de polvilho, pequenas fatias de maçã ou banana. Ela vai aprender a segurar o alimento e não o esmagar.
5 – Os talheres
Com o tempo, ao perceber que o pequeno já possui certa firmeza nas mãos, chegou a hora de passar a colherzinha para ele! Ajude-o sempre que necessário, mas permita que ele vá treinando. No começo, ele vai errar a mira. Isso é um fato!
Prefira os talheres de plástico ou silicone, que são mais fáceis de segurar.
Fotos: Thinkstock
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