Preste atenção aos sinais da anemia no seu filho
O seu filho está desanimado, apático, pálido e sentindo fraqueza? Cuidado. Isso pode ser sinal de anemia. E a melhor forma de evitar a doença é cuidando da alimentação.
No “corre corre” do dia a dia, a gente acaba consumindo alimentos industrializados, que podem ficar devendo os nutrientes fundamentais ao desenvolvimento da criança. O excesso de sódio, açúcar e gordura pode provocar obesidade e uma criança gordinha não é sinal de saúde. Ao contrário, pode estar camuflando a desnutrição e a anemia.
Leve seu filho para fazer o exame de sangue e incentive sempre o seu filho a comer folhas verdes, cenoura, peixes, feijão, beterraba, espinafre e carne vermelha. A quinoa também é uma ótima opção para incluir no cardápio.
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