3 - Hortaliças cruas

8 alimentos indispensáveis na alimentação da criança

por Universo Jatoba

A infância é a fase mais importante da vida quando o assunto é alimentação, já que estamos nos desenvolvendo e precisamos de uma dieta rica e bem balanceada.

De acordo com a nutricionista Juliana Maia, é nessa fase que os alimentos são apresentados para os pequenos e a partir disso que eles adquirem hábitos e aprendem o que comer.

“Por isso é muito importante que os pais escolham os alimentos corretos para despertar os chamados ‘hábitos saudáveis’, oferecendo refeições balanceadas, ricas em proteínas, carboidratos, verduras, legumes, frutas e moderadas em gorduras”, acrescentou a profissional.

O Universo Jatobá separou oito alimentos indispensáveis na alimentação da criança, afinal, tudo o que é ingerido nessa fase da vida será o reflexo para a vida adulta.

Fique Atualizado!

Insira aqui o seu email para receber gratuitamente as atualizações do Universo Jatobá!

Quero receber!