Universo Jatoba

Você sabe que refeições nutritivas e, ao mesmo tempo, saborosas, não podem faltar na dieta da criança, já que o desenvolvimento dela depende muito do que ela come. Eu sei que, na correria do dia-a-dia, fica difícil montar um cardápio sempre completo. Mas tente ao máximo evitar alimentos gordurosos e cheios de açúcar.

Eles causam diversos problemas como diabetes, obesidade e pressão alta. Anote seis alimentos que você deve eliminar da dieta de seu filho.

Salsicha, sucos industrializados, macarrão instantâneo, que contém muito sódio, maionese, fonte de gordura, bolachas com recheio, que toda criança adora, mas essas bolachas são ricas em gorduras, açucares e sódio e, por fim, salgadinhos industrializados. Mais uma vez o sódio é o vilão dessa guloseima.

Se preferir, ouça aqui.