Mid section of pregnant woman holding bowl with granola

A ingestão de nutrientes na adolescência influencia a maternidade futura

Na gestação, é comum ouvir que as grávidas estão comendo por dois. O que muitos não sabem é que a alimentação de uma mulher décadas antes de engravidar também pode afetar o futuro de seu bebê. Novas recomendações conhecidas como “Pense Primeiro na Alimentação” e feitas pela Federação Internacional de Ginecologia e Obstetrícia (FIG...

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Conheça a dieta da fertilidade

Se você já fez tudo o que podia na cama, já rezou pra Nossa Senhora do bom parto e a cegonha não chega...talvez esteja na hora de fazer uma reeducação alimentar para colher os frutos da maternidade. Pesquisadores da Universidade de Harvard lançaram o livro  A Dieta da Fertilidade - Um estilo de vida para aumentar suas chances de engr...

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Confira quais cuidados você deve ter antes de engravidar

Até meus 33 anos, eu fugia da gravidez como o diabo da cruz! Mas de repente bateu o instinto e o sonho de ser mãe virou meta. Quando encontrei o homem que julgava ser o pai, "trabalhei" neste sentido, me subtendo, inclusive, à métodos de estimulação hormonal e fertilização. Deu certo! Fui abençoada com um casal de gêmeos, a minha gra...

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Já ouviu falar do parto na água?

A técnica é antiga e surgiu como consequência do desejo da mulher de permanecer em contato com a água na hora do parto. O primeiro de que se tem notícia foi em 1803 na França. Estudos mostram que a técnica proporciona bem-estar e relaxamento à gestante, pois diminui a dor, a tensão e facilita a dilatação do colo do útero! É muito co...

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