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Giana Ramos

Bem-Estar na Terceira Idade

Dra. Giana Ramos é graduada em fisioterapia (São Camilo – SP), Especialista em ortopedia e traumatologia (Santa Casa – SP), Especialista em Docência no ensino superior (SENAC – SP). Formação em Reeducação Postural Global e Auriculoterapia – (FENAFITO – SP). Professora do curso de formação de cuidadores de idosos (SENAC – SP), empresária do Centro de Atendimento Especializado (CAESP SAÚDE), gestora do programa de qualidade de vida na terceira idade da Vila Maria Zélia – Belenzinho – SP, Trabalha com Reeducação Postural e Agulhamento a seco na Clínica Vertebrae. Giana Ramos escreve às terças-feiras no Universo Jatobá.

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    Nervo ciático, tire suas dúvidas aqui!

    Nesses sete anos como fisioterapeuta a queixa que mais ouvi foi a CIATALGIA ou dor no nervo ciático é com certeza a recordista, por isso levantei as principais formas de prevenir as dores no trajeto do nervo ciático para as pessoas, que como eu, nunca tiveram essa dor, e algumas formas de aliviá-la para você ou seu conhecido que...

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    Estude, então previna as demências!

    Você gosta de fazer tricô? Crochê? Bordado? Bricolagem? Pintura? Saiba que pessoas que realizam essas atividades estão fabricando objetos lindos e ganhando mais saúde mental. Foi o que revelou a pesquisa realizada pela Faculdade de Medicina da USP. Idosos que realizam atividades manuais protegem mais seu cérebro contra as doen...

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    Você mulher, sabe aquela dor no joelho? Melhor investigar!

    Sabe aquela dor no joelho que na maioria das vezes é bem fraquinha, mas o dia em que você exagera no trabalho ou no lazer ela começa a doer muito, podendo até te impedir de realizar suas tarefas? Pode ser condromalácia, uma alteração na cartilagem retropatelar (aquela cartilagem atrás da patela, osso triangular na frente do j...

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  • 7. Cuidadores e familiares também precisam de cuidado para conviverem com a doença

    Quais são os primeiros sintomas de Alzheimer?

    Com essa vida agitada que levamos as falhas de memória são comuns, esquecer as chaves, ou não lembrar se fechou a porta acontece com todo mundo, mas quando esses lapsos ficam mais frequentes, será que é a hora de se preocupar com o Mal de Alzheimer ou é apenas para tirar férias? Vamos tirar as dúvidas mais recorrentes sob...

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