Giana Ramos
Bem-Estar na Terceira Idade
Dra. Giana Ramos é graduada em fisioterapia (São Camilo – SP), Especialista em ortopedia e traumatologia (Santa Casa – SP), Especialista em Docência no ensino superior (SENAC – SP). Formação em Reeducação Postural Global e Auriculoterapia – (FENAFITO – SP). Professora do curso de formação de cuidadores de idosos (SENAC – SP), empresária do Centro de Atendimento Especializado (CAESP SAÚDE), gestora do programa de qualidade de vida na terceira idade da Vila Maria Zélia – Belenzinho – SP, Trabalha com Reeducação Postural e Agulhamento a seco na Clínica Vertebrae. Giana Ramos escreve às terças-feiras no Universo Jatobá.
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Felicidade, lá vou eu!
Talvez essa seja a questão que move a evolução humana: qual o caminho para a felicidade? Existe? Posso ser feliz plenamente ou a vida tem apenas momentos felizes? Diversos filósofos falaram sobre esse assunto. Vou fazer um apanhado do que li, depois vou filosofar sobre o tema. Desculpe, talvez não serei tão profunda por não...
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Leve sua vovó para a universidade
Algumas pessoas acreditam que o conhecimento só é adquirido nas primeiras décadas de vida. Estudávamos muito durante os primeiros 30 anos, depois trabalhávamos e na terceira idade aproveitávamos os frutos desse esforço. Mas, essa “verdade” de antigamente foi quebrada pela ciência. Sabemos que a atividade cerebral é cons...
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Sexo na terceira idade: sim, eles fazem!
Falar de sexualidade na terceira idade causa surpresa em muitas pessoas, mas uma pesquisa recente mostrou que, nessa faixa etária, 50% dos idosos casados praticam sexo pelo menos a cada 15 dias. Nós esquecemos que, apesar da idade, os idosos continuam amando, tendo desejos e fantasias como qualquer pessoa jovem, por isso vamos para...
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Benefícios das atividades manuais para idosos
Você gosta de fazer tricô? Crochê? Bordado? Bricolagem? Pintura? Saiba que pessoas que realizam essas atividades estão fabricando objetos lindos e ganhando mais saúde mental. Foi o que revelou a pesquisa realizada pela Faculdade de Medicina da USP. Idosos que realizam atividades manuais protegem mais seu cérebro contra as doen...
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