Giana Ramos
Bem-Estar na Terceira Idade
Dra. Giana Ramos é graduada em fisioterapia (São Camilo – SP), Especialista em ortopedia e traumatologia (Santa Casa – SP), Especialista em Docência no ensino superior (SENAC – SP). Formação em Reeducação Postural Global e Auriculoterapia – (FENAFITO – SP). Professora do curso de formação de cuidadores de idosos (SENAC – SP), empresária do Centro de Atendimento Especializado (CAESP SAÚDE), gestora do programa de qualidade de vida na terceira idade da Vila Maria Zélia – Belenzinho – SP, Trabalha com Reeducação Postural e Agulhamento a seco na Clínica Vertebrae. Giana Ramos escreve às terças-feiras no Universo Jatobá.
-
Agora segura: até a vovó está fashion!
Uma das frases que mais ouvi na minha vida é: “você se veste como velho”. Isso mesmo, minha família me diz muito isso apenas porque gosto de casacos de lã, acho-os aconchegantes. Mas, como o idoso de veste? Se olharmos para a grande indústria da moda, vemos o mesmo estereótipo: mulheres altas, magras, de salto alto e roupas...
ler maisler mais -
Comer comida de vó faz bem… Pra ela!
A vida é feita de pequenas alegrias e preparar um almoço especial para a família ou o prato preferido dos netos acalenta o coração de qualquer vovó. E não tem jeito, comida de vó, mesmo quando dá errado, fica bom. Todas as pessoas que conseguiram conviver com elas têm uma experiência gastronômica para contar. Eu, por exem...
ler maisler mais -
Artes marciais podem ser excelente opção para idosos
Em homenagem ao lutador brasileiro de MMA Anderson Silva, que voltou a lutar na última madrugada de sábado para domingo, vou falar dos idosos que praticam artes marciais e dão um show. Cada vez mais, existe a procura dessas atividades por senhores com mais de 60 anos e os professores, muito lentamente, estão começando a pensar e...
ler maisler mais -
Os avós do rock
Em 2007, o britânico Tim Samuels dirigiu um documentário que mostrava a situação de milhões de idosos abandonados na Grã Bretanha. O autor ficou muito chocado com a solidão dessas pessoas e, então, foi tomado por uma brilhante ideia: regravar a música My Generation, da banda The Who. Essa clássica canção faz uma crítica ...
ler maisler mais