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Giana Ramos

Bem-Estar na Terceira Idade

Dra. Giana Ramos é graduada em fisioterapia (São Camilo – SP), Especialista em ortopedia e traumatologia (Santa Casa – SP), Especialista em Docência no ensino superior (SENAC – SP). Formação em Reeducação Postural Global e Auriculoterapia – (FENAFITO – SP). Professora do curso de formação de cuidadores de idosos (SENAC – SP), empresária do Centro de Atendimento Especializado (CAESP SAÚDE), gestora do programa de qualidade de vida na terceira idade da Vila Maria Zélia – Belenzinho – SP, Trabalha com Reeducação Postural e Agulhamento a seco na Clínica Vertebrae. Giana Ramos escreve às terças-feiras no Universo Jatobá.

  • universo-jatoba-joelho

    Você nem desconfia, mas essa dorzinha no joelho, pode ser Condromalácia!

    Sabe aquela dor no joelho que na maioria das vezes é bem fraquinha, mas o dia em que você exagera no trabalho ou no lazer ela começa a doer muito, podendo até te impedir de realizar suas tarefas? Pode ser condromalácia, uma alteração na cartilagem retropatelar (aquela cartilagem atrás da patela, osso triangular na frente do j...

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    Sabe o que é bursite?

    Vamos continuar falando das doenças mais comuns em idosos e que também tem atingido as pessoas de forma mais precoce. Uma delas é a bursite, era comum em pessoas acima dos 40 anos, mas hoje tem jovens de 20 já com dores e inflamações nas bursas. Por falar nisso, você sabe o que é uma Bursa? As bursas são estruturas articu...

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  • universo-jatoba-ciatico2

    Saiba como prevenir ou aliviar as dores do nervo ciático!

    Vou começar essa matéria de hoje com um agradecimento, tivemos um recorde de acessos na minha coluna no Universo Jatobá a semana passada, com o texto: “Está com dor no nervo ciático? Posso te ajudar!”, obrigada a cada pessoa que leu e compartilhou as informações contidas aqui, estou estudando muito para trazer sempre texto...

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  • universo-jatoba-ciatico

    Está com dor no nervo ciático? Posso te ajudar!

    Atendendo a pedidos dos meus queridos leitores vou escrever sobre a ciatalgia que é a dor na região percorrida pelo nervo ciático. Aliás, você também pode enviar sugestões de textos sobre saúde e bem estar na terceira idade, estamos aguardando. Para entender o que é a ciatalgia é necessário conhecer um pouco da anatomia...

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