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Giana Ramos

Bem-Estar na Terceira Idade

Dra. Giana Ramos é graduada em fisioterapia (São Camilo – SP), Especialista em ortopedia e traumatologia (Santa Casa – SP), Especialista em Docência no ensino superior (SENAC – SP). Formação em Reeducação Postural Global e Auriculoterapia – (FENAFITO – SP). Professora do curso de formação de cuidadores de idosos (SENAC – SP), empresária do Centro de Atendimento Especializado (CAESP SAÚDE), gestora do programa de qualidade de vida na terceira idade da Vila Maria Zélia – Belenzinho – SP, Trabalha com Reeducação Postural e Agulhamento a seco na Clínica Vertebrae. Giana Ramos escreve às terças-feiras no Universo Jatobá.

  • Universo-Jatoba-avos-rock1

    Tem uma nova forma de tratamento no mercado, a dançaterapia!

    Psicoterapia, hidroterapia, fisioterapia, terapia ocupacional, terapia holística, de casal, terapia por indução, etc.... Existe uma gama enorme de terapêuticas criadas para nos ajudar, mas, você conhece todas essas formas? Ou melhor, será que sabemos o que significa essa palavra? Antes de apresentar esse novo tratamento inovado...

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  • 4 – Levantar depressa

    Siga esses 5 conselhos e não tenha dores nas costas!

    A coluna vertebral é constituída de 33 vértebras divididas em quatro regiões: cervical, torácica, lombar e sacral; se olharmos de lado podemos observar curvaturas que auxiliam na distribuição de cargas, além disso, entre as vértebras existem discos constituídos de fibrocartilagens que absorvem o impacto gerado pelas ativida...

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  • universo-jatoba-ciatico

    Você sabe como prevenir a dor do nervo ciático? E tratar?

    Nesses sete anos como fisioterapeuta a queixa que mais ouvi foi a CIATALGIA ou dor no nervo ciático é com certeza a recordista, por isso levantei as principais formas de prevenir as dores no trajeto do nervo ciático para as pessoas, que como eu, nunca tiveram essa dor, e algumas formas de aliviá-la para você ou seu conhecido que...

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  • Universo-Jatoba-idoso-morar-sozinho

    Foz do Iguaçu um maravilhoso destino pra você que tem mais de 60 anos!

    A semana passada fiz uma coisa bem diferente do meu trabalho de fisioterapeuta diário, levei meu grupo de idosas em uma viagem para Foz do Iguaçu. Elas me pediram no início do ano e eu achei que fosse uma excelente oportunidade de estar mais perto dessas senhoras que já me conhecem a mais de cinco anos. A viagem foi maravilhos...

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