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Carolina Pain

Vai Carol

Carolina Pain é jornalista, formada em comunicação Social pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, pós-graduada em jornalismo na London School of Journalism, em Londres, no Reino Unido. Fez o curso técnico de Apresentador de Telejornal e locução noticiarista no Senac - São Paulo e é apaixonada pelo mundo da mídia. Atualmente é Gerente de Conteúdo do Universo Jatobá e, de tanto ler e aprender sobre bem-estar, sustentabilidade e qualidade de vida, percebeu que estava na hora de mudar e adotar hábitos mais saudáveis. Mentira! Na verdade ela só quer um dia conseguir fazer as mesmas posições que a Rosana faz no yoga...!

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    Espante o frio com uma sopa de cenoura, mel e gengibre bem saudável

    Olá, pessoal! Recebi essa receita da Nutrabem e certamente vou fazer para espantar o frio e manter minha dieta! Que tal? Sopa de cenoura, mel e gengibre Ingredientes 1kg de cenoura picada em cubos 1 dente de alho picado 1 cebola picada 3 talos de salsão picado 1 colher (sopa) de gengibre ralado 2 colheres (sopa) de...

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    #VaiCarol: Vontade de doce? Que tal peras assadas com especiarias?!

    Oi pessoal, tudo bom? Essa semana fiquei doente e as coisas apertaram. Tive febre, ouvido inflamado.. enfim, deu ruim! hehe! Passei a semana à base de antibióticos e, mesmo assim, consegui ir à academia. Por recomendações médicas eu não carreguei peso e procurei apenas fazer exercícios aeróbicos. Outro problema de t...

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    #VaiCarol: Receita de Smothie de Morango para um lanchinho saudável

    Fazer dieta não é nada fácil, certo?! Acontece que é possível comer coisas deliciosas e saudáveis, que ajudam muito nessa hora. A Nutrabem me mandou essa receita e decidi compartilhar com vocês. Vou fazer no fim de semana, com certeza! Ingredientes: • 3 bananas • 3 xícaras (de chá) de morango • 1 1⁄2 x...

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  • Universo_Jatoba_frutas

    #VaiCarol: Veja a receita de uma salada de frutas que é pura energia

    Oi pessoal! Como estão? Sempre tive dificuldades para comer frutas. Não porque não gosto, mas é algo de hábito mesmo. Desde que comecei esse desafio tenho procurado comer de forma correta e, claro, as porções de frutas não podem faltar. A Nutrabem mandou essa receita para me ajudar a comer mais esse tipo de alimento e vou c...

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