Você tem costume de assistir a TV muito próximo da tela? E ler dentro do carro? Coça os olhos com as mãos sujas? Tudo isso é tão comum que é difícil observar que pode fazer mal à saúde. Segundo o oftalmologista Richard Yudi Hida, a visão é um dos sentidos mais delicados do ser humano. “Alguns cuidados simples, como alimentação bal...
Fumar é um problema, tanto para quem fuma como para quem convive com o fumante. Muitas vezes, a desculpa para não parar de fumar é porque engorda, mas será? Antes de tudo, é bom saber que o tabaco é uma das principais causas de doenças crônicas no mundo. São mais de 50 tipos, sendo que a maioria é ligada ao coração e à circulação...
A cafeína é consumida em excesso pelo ser humano, e engana-se quem acredita que ela é encontrada apenas no café. A substância está presente no cafezinho do dia a dia, em refrigerantes de cola, bebidas energéticas, chás e até no chocolate, mais especificamente no cacau. Ainda é encontrada em mais de 60 tipos de planta e em alguns med...
Você faz algum tipo de exercício físico? O número de praticantes tem crescido a cada ano, mas ainda está muito abaixo do desejado. Segundo o Ministério da Saúde, 45% da população com mais de 12 anos de escolaridade pratica algum tipo de atividade física no horário livre. Entre as pessoas que possuem até oito anos de estudo, o percent...