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Clamídia: você sabe o que é?

Apesar do nome ser desconhecido por muitos, a clamídia é uma das doenças sexualmente transmissíveis mais comuns entre todas. Bastante comum entre os jovens, o quadro clínico é muito parecido com o da gonorreia. A clamídia acomete homens e mulheres e possui tratamento, porém, pode acarretar graves problemas de saúde se não for desco...

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Dicas úteis: como evitar que o vinho respingue ao servir

Uma das coisas mais chatas que existe ao servir um vinho, é deixar cair gotas do mesmo na toalha. Se a toalha for sua, “vá lá né?”, se for do cunhado, azar o dele, agora se for na casa  dos outros.... Aí fica chato. E isso acontecerá invariavelmente, se não tomarmos o cuidado necessário. E pior, quando não respinga, escorre pela g...

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A nutrição e seus benefícios para a saúde muscular

Com o passar dos anos, é natural se deparar com a perda de massa muscular, mas a evolução desse processo exige cuidados. Para se ter uma ideia, a partir dos 40 anos1-4, o indivíduo já começa a perder 8% dessa massa a cada década, e aos 70 anos o quadro se acentua, atingindo índice de 15%. Essa degradação do músculo, se não tratada...

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Sete dicas para manter-se hidratado no verão

O verão é a estação do ano mais propícia para praticar esportes ao ar livre, tirar férias, fazer churrascos e curtir os dias ensolarados. Enquanto desfrutamos dessas atividades e do clima quente, perdemos água rapidamente, causando a desidratação. No artigo de hoje, trago sete dicas para ajudar a se manter-se hidratado e em plena for...

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