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Saiba quais são os benefícios do vôlei para a saúde

Você faz alguma atividade física? Se não faz, deveria. Que tal começar pelo vôlei? Além de fazer bem para a saúde é um esporte super divertido. Os benefícios da prática de esportes são inúmeros, tanto para a saúde física quanto mental. O exercício físico, além de proteger de doenças, melhora a função imunológica, eleva a confiança e ...

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Todos os passos para prevenir e aliviar a rinite alérgica

Nesta semana, continuando o tema da semana anterior, confira todas as dicas para prevenir e aliviar a rinite alérgica: Procure uma alimentação que fortaleça seu sistema imunológico, principalmente alimentos com vitaminas B e C. Alguns chás como o de alcaçuz, que tem é considerado um cortisona natural, de hortelã ou de eucalipto...

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20 dicas para manter a postura ereta

No final do dia você sente aquela dor insuportável nas costas? Tem a sensação de formigamento na região lombar? Os ombros ficam mais duros do que uma pedra? Você sabia que muitas dores nas costas estão relacionadas à má postura? Por isso, o Universo Jatobá traz dicas para você manter a postura ereta em ações frequentes do seu cotidia...

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Métodos contraceptivos: escolha o melhor para você

Qual o seu método anticoncepcional? Antes de começar a tomar, você consultou o seu ginecologista? Saiba que após entender melhor como funciona cada um deles no próprio organismo, um número significativo de mulheres brasileiras mudou de opinião. É o que diz uma pesquisa publicada no Gynecological Endocrinology - periódico científico d...

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