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Oba, desaposentei!

Ao longo da vida sonhamos com o período da aposentadoria. Achamos que vamos ficar sem fazer nada à beira da praia tomando água de coco, ou então que passaremos o resto dos dias viajando para diversos lugares que não conhecemos. Mas, para chegar a essa aposentadoria perfeita é necessário muito planejamento. O pré-aposentado deve fazer...

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Engordar no inverno? Jamais! Confira 8 dicas para driblar a tendência

O frio geralmente faz com que optemos por alimentos mais gordurosos e deixemos de lado os exercícios físicos, já que é um trabalho danado sair de debaixo do edredom e correr para uma academia. Porém, para manter a boa forma, é preciso deixar a preguiça de lado e nos lembrar de que passar muito tempo deitado comendo coisas calórica...

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Água alcalina pode ajudar a combater o refluxo

A leitora Graça Cardoso pediu e o Universo Jatobá atende com dicas para evitar os problemas no esôfago, que impulsiona os alimentos para que eles cheguem ao estômago. Um dos sintomas de que ele não anda muito bem é o refluxo e a água alcalina pode ajudar. Muitas pessoas recorrem ao antiácido nestes casos, mas eles não agem na causa ...

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Gravidez na quarentena. Não corra este risco

O bebê nasceu e inicia-se para a mulher uma importante trajetória pela sua recuperação saudável. O ideal é que a quarentena - ou resguardo - seja respeitada, já que o corpo, devido ao parto, está suscetível a infecções. Ainda, deve-se levar em conta o aspecto psicológico e sistema imunológico. É fundamental você saber que o útero da...

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