Vitamina D e as doenças respiratórias
A vitamina D é também conhecida como a “vitamina do sol” e é fundamental para ajudar na absorção de cálcio pelo organismo, mas o que ela tem a ver com as doenças respiratórias? A exposição ao sol é que faz com que a produção ocorra de forma natural, mas estudos recentes mostram resultados surpreendentes que relacionam a vitamina D com as funções de defesa do organismo. “Quando em baixa concentração, pode influenciar o desenvolvimento e a manutenção da rinossinusite crônica, rinite alérgica e asma”, explica a otorrinolaringologista Angela Beatriz Lana.
Algumas pessoas são mais propensas a ter defasagem de vitamina D. Isso porque as fontes da vitamina são poucas e restringem-se somente à luz solar, óleos de peixe e outros poucos alimentos que, aliás, não têm quantidades suficientes para a manutenção total do organismo. Segundo Angela, obesos, negros, idosos, vegetarianos, pessoas que pouco se expõem à luz solar ou que vivem em locais com muita poluição, usuários crônicos de corticoides, doentes renais e hepáticos crônicos têm risco elevado para deficiência de vitamina D.
A falta da vitamina D tem sido um fator de risco para infecções virais recorrentes como asma de difícil controle, rinites e sinusites crônicas. “Ela regula o excesso de estimuladores inflamatórios e promove a manifestação de substâncias que são potentes antimicrobianos naturais presentes nas células de defesa das vias aéreas e que atuam protegendo os pulmões das infecções”, explica.
De acordo com estudos, a luz solar e a suplementação dietética com óleo de fígado de bacalhau reduzem a incidência de infecções respiratórias virais. “Os pacientes tratados com a vitamina estão usando menos antibióticos e apresentando menos infecções”, afirma ela, que diz ainda que os resultados são apresentados em intervalos de tempo menores, se comparados aos outros métodos de tratamento convencionais.
Se você tem asma, rinite, sinusite ou outra doença respiratória e gostou da ideia, procure o seu médico e informe-se sobre as possibilidades de tratamento para o seu caso.
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