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Engordar no inverno? Jamais! Confira 8 dicas para driblar a tendência

por Universo Jatoba

O frio geralmente faz com que optemos por alimentos mais gordurosos e deixemos de lado os exercícios físicos, já que é um trabalho danado sair de debaixo do edredom e correr para uma academia.

Porém, para manter a boa forma, é preciso deixar a preguiça de lado e nos lembrar de que passar muito tempo deitado comendo coisas calóricas vão nos render quilinhos extras para o verão.

O Universo Jatobá reuniu oito dicas para ajudar você a passar pela época de frio em forma.

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