Aprenda alguns cuidados para evitar os efeitos da poluição
Se você mora numa grande cidade dificilmente escapa da poluição dos veículos. O que mais preocupa são as partículas finas, uma poeira que a gente inala e vai parar nos pulmões provocando uma série de doenças, desde a simples tosse, asma, bronquite e rinite até o infarto. E agora no inverno a situação piora porque o clima impede a poluição de se afastar.
Para se prevenir, evite pegar trânsito no horário de pico que concentram o dobro de poluição. Não respire pela boca, ela tem menos proteção contra os poluentes do que o nariz.
Espalhe bacias de água pela casa, a umidade deixa as partículas mais pesadas e elas acabam se depositando no chão. E se possível, evite morar perto de ruas e avenidas muito movimentadas, esse tipo de morador tem 60% mais risco de entupimento de veias e artérias do que uma pessoa que vive perto de uma área arborizada.
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