7 – Esqueça o elevador

10 maneiras de queimar calorias sem ir para a academia

por Universo Jatoba

Trabalho, cuidar da casa, dos filhos, organizar tarefas e ainda ter que ir para a academia. Quantas vezes não temos um dia tão cheio que pensamos: “Amanhã eu tento compensar. Hoje não vai ter treino”?

Acontece que existem diversas coisas, dessas que não envolvem esteira e aparelhos, que queimam calorias e auxiliam a perder peso mesmo sem ter que se preocupar com uma hora dedicada à malhação.

Confira 10 maneiras de queimar calorias:

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