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Sete energéticos naturais para animar o seu dia

Se você se sente cansado e sem disposição ao longo do dia ou é daqueles que só começa a produzir se tomar uma dose generosa de café, atenção! A nutricionista e doutora em medicina natural Michelle Schoffro Cook alerta que o excesso de cafeína pode trazer riscos à saúde e lista outras sete opções naturais para garantir energia e saúde...

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Concussão: Um inimigo oculto

Desde o inicio de nossas vidas nos caminhos da neurociência, um como Neurocirurgião e o outro como Neurologista, aprendemos com livros textos da época, que raramente dedicavam mais de duas linhas para a sua definição, que a concussão era uma alteração funcional do cérebro em que o paciente rapidamente se recuperava plenamente. Em ...

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Suco verde refrescante

A sugestão de hoje é um suco verde refrescante para aproveitar bem os dias mais quentes com saúde. O suco tem couve, pepino, kiwi, limão e hortelã. A couve tem antioxidantes, que ajudam na prevenção do envelhecimento precoce; o pepino, que tem 90% de água e vitaminas do complexo B, vitamina A, vitamina C e sais minerais; o limão, ...

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9 dicas para reaproveitar a casca dos alimentos

Milhões de pessoas no Brasil e no mundo vivem em situação de extrema pobreza sem ter o que comer todos os dias. E a maioria das famílias brasileiras desperdiça boa parte dos alimentos que poderiam ser reaproveitados de outra maneira. As cascas de frutas e legumes têm um alto valor nutricional e muitas vezes são simplesmente jogadas n...

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