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Conheça os benefícios da batata yacon

É difícil encontrar quem não goste de batata, não é? Hoje, o Universo Jatobá fala da batata yacon, de origem Andina, que chegou ao Brasil no começo dos anos 90. Ela é mais doce e tem muitos benefícios para a saúde, inclusive o de ajudar a combater o diabetes. O alimento tem um tipo de carboidrato que é absorvido mais lentamente, a in...

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Melhore a digestão tomando suco

Hoje o Universo Jatobá traz algumas dicas para você que sofre com a má digestão e, como hoje é sexta, também tem uma receita de suco que pode ajudar neste assunto. Alguns hábitos como comer muito rápido, beber líquidos durante as refeições, ficar muito tempo sem comer e usar cintos muito apertados podem prejudicar e muito a digestão....

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9 alimentos indispensáveis para manter a pele linda

E aí, vamos falar de nutrição? O Universo Jatobá não cansa de bater na tecla da alimentação balanceada e nos benefícios que isso traz pra vida, pra saúde e pra beleza da sua pele, claro. Quando o organismo está em harmonia e funcionando bem, tudo fica bem, a pele, então... Listamos 9 alimentos que contribuem para manter a pele ...

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5 alternativas para substituir o açúcar

Vai um pouquinho de açúcar para adoçar a vida? Brincadeiras à parte, precisamos repensar a forma como consumimos açúcar. Principalmente com os produtos cada vez mais industrializados, fica difícil imaginar a nossa vida sem ele. Na TPM, então... A mulherada que o diga. Fato é que o consumo do açúcar em excesso pode trazer sérios ri...

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