Hoje eu quero atender ao pedido da minha xará, Rosana Origa, que mora em Jacarezinho, no Paraná. A avó da Rosana pede uma receita de suco para combater a insônia. Bem, antes de buscar ajuda por meio da alimentação, o ideal é tomar algumas medidas como deixar as luzes do quarto sempre apagadas, evitar comer muito ou se exercitar an...
Muita gente pediu dicas para cultivar legumes, verduras e temperos fresquinhos e livres de aditivos químicos. Aí vão algumas recomendadas pelo meu jardineiro, o Marcos. 1. O lugar escolhido deve receber luz do sol por mais de 6 horas ao dia. 2. Escolha um terreno plano e com mais de 30 centímetros de profundidade. 3. Afof...
Hoje o Universo Jatobá vai responder à mensagem da leitora Cleide de Oliveira Souza. Ela é fumante e quer deixar o vício, mas não consegue de jeito nenhum. E tem mais: ela descobriu há 3 anos que tem diabetes e está pedindo dicas de sucos que podem ajudá-la nesses dois problemas. Será que é possível? Bom, milagre não existe. Quem f...
Você já deve ter ouvido falar de dieta livre de glúten, certo? Essa é a nova onda que promete milagres. Mas, para algumas pessoas essa questão é séria e pode até matar! Este é o caso de quem tem intolerância ao glúten, que é uma proteína estrutural do trigo, da cevada e do centeio. No Brasil, cerca de dois milhões de pessoas já são c...