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Aprenda a fazer um suco que acelera o metabolismo

Como está o ritmo do seu organismo?  Seu intestino está preguiçoso? Você se sente cansado só de olhar uma pessoa fazendo ginástica? Então está na hora acelerar o metabolismo, assim você ganha qualidade de vida, e de quebra, queima umas gordurinhas porque quando o metabolismo acelera o corpo transforma a gordura em energia. Pra com...

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Os benefícios do maracujá

Você conhece a fama do maracujá: a fruta que acalma! O maracujá atua como um tranquilizante, analgésico e relaxante muscular. Tudo isso ajuda a combater a insônia, a ansiedade e a depressão. Mas a fruta ainda é fonte de vitaminas A, B e C, que ajudam a fortalecer o organismo, a manter a saúde emocional e mental, a combater o estre...

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Aprenda a preparar um suco funcional de melancia

Hoje é dia de suco no Universo Jatobá, principalmente para os amantes de melancia. Além dela, o suco tem maçã e limão e pode ser complementado com lascas de gengibre ou folhas de hortelã. A melancia tem mais de 90% de água, o que faz dela uma ótima opção para hidratar o corpo. Além disso, ela tem vitaminas C, que ajuda na prevençã...

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TARTARE DE PALMITO

Quantas vezes você já procurou, procurou...achou receitas incríveis em livros, sites, blogs etc, e no fim pensou: “muito complicada para mim!”? Eu já fiz isso inúmeras vezes, mas também diversas vezes testei, errei, acertei e fui tomando gosto por fazer pratos rápidos, fáceis e saudáveis. Sair da rotina e mudar o cardápio diári...

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