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#VaiCarol: Veja a receita de uma salada de frutas que é pura energia

Oi pessoal! Como estão? Sempre tive dificuldades para comer frutas. Não porque não gosto, mas é algo de hábito mesmo. Desde que comecei esse desafio tenho procurado comer de forma correta e, claro, as porções de frutas não podem faltar. A Nutrabem mandou essa receita para me ajudar a comer mais esse tipo de alimento e vou compartil...

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Dieta do Chá Verde: emagreça até 2.5 kg por semana!

Que beber chá verde é ótimo para a saúde, isso já não é segredo para ninguém, certo? Então saiba que ele também dá um belo empurrãozinho na sua dieta e ajuda a reduzir a gordura abdominal. Segundo a revista “American Journal of Clinical Nutrition”, duas substâncias presentes no chá (a catequina e a cafeína), atuam afetivamente na ...

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Ceviche de tilápia com cuscuz marroquino integral

A receita de hoje é uma daquelas que se você procurar na internet acha infinitas versões, jeitos e formas de fazer...e sabe qual está certa? A QUE VOCÊ GOSTA! Rs... Já testei algumas, adaptei e cheguei nessa versão com ingredientes que são facilmente encontrados nos supermercados e é muito simples de fazer. Em muitas receitas o...

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Conheça os benefícios da berinjela

Você sabe quais são as propriedades da berinjela? Hoje o Universo Jatobá traz todas elas, além de dicas de conservação e de preparo que vão te ajudar a evitar o desperdício. A berinjela é originária da China e da Índia e pertence à mesma família do pimentão, do jiló, do tomate e da batata. Por ter grande quantidade de água, ela é ...

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