Ujatoba_maca

Descubra os 7 benefícios do vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um dos temperos que podem ser utilizados para dar um sabor a mais àquela saladinha na hora do almoço ou do jantar. Mas você conhece os benefícios do vinagre de maçã? O vinagre de maçã é rico em potássio, magnésio, ferro e fósforo. O Universo Jatobá separou 7 dicas para você!  1 . Ajuda a perder peso: Muito se c...

ler mais
Ujatoba_tangerina

Aprenda a fazer um suco funcional de tangerina

Hoje é sexta-feira, dia de suco aqui no programa. E a estrela é a tangerina, que pode ser mexerica, mexerica cravo, polkan e polkan extra. A polkan é a melhor, pois tem mais fibras. A tangerina é rica em vitaminas A, B e C e fonte de sais minerais, como cálcio, potássio, sódio, fósforo e ferro, que são essenciais para o desenvolvi...

ler mais
Ujatoba_organicos

Saiba como identificar se um alimento é orgânico

Eu sempre falo aqui sobre os alimentos orgânicos, que não têm agrotóxicos, nem qualquer interferência química durante o processo de produção. Eles ainda são mais caros, mas são muito mais saudáveis. Agora, como saber se o alimento é orgânico mesmo? Bem, fique de olho no selo! Os produtos orgânicos vendidos em mercados, supermercados...

ler mais
Ujatoba_berinjela

Conheça os benefícios da berinjela para a saúde

Você gosta de berinjela? Ela tem muitos benefícios para a saúde. Ajuda a baixar o colesterol e o triglicérides e é uma ótima aliada para quem quer emagrecer porque a berinjela diminui a absorção de gordura pelo organismo, elimina as toxinas e é rica em fibras. Na hora de comprar, escolha a berinjela mais firme. Ela não pode estar ...

ler mais