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Benefícios do óleo de linhaça

A leitora Edna das Graças quer saber mais sobre o óleo da linhaça. O consumo da linhaça pode variar entre a semente, a farinha, o óleo e as cápsulas. O uso do óleo de linhaça ajuda no controle do colesterol e alguns componentes, como isoflavona, lignana e fitoesteróides, ajudam a amenizar os sintomas da TPM e da menopausa. Se o seu i...

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Suco ajuda a reduzir o nível de colesterol

A sugestão de suco de hoje é para quem sofre com o colesterol alto. O alto nível de colesterol no sangue aumenta o risco de ataques cardíacos e a alimentação tem tudo a ver com isso. Carnes, leite e seus derivados são alguns dos exemplos do que deve ser evitado. Veja aqui o que o Universo Jatobá já falou sobre o assunto e as dicas s...

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Conheça a alfarroba, que pode substituir o chocolate

Você sabia que o chocolate tem um substituto mais saudável? É a alfarroba, que vem de uma árvore chamada alfarrobeira. A alfarroba é parecida com o cacau e a farinha feita dos grãos tem um gosto praticamente idêntico ao do chocolate, só um pouco mais amargo. A alfarroba é mais nutritiva do que o chocolate, não tem lactose, glúten, n...

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Receitas que ajudam a amenizar as dores da artrite

A artrite é caracterizada pela inflamação em uma das juntas. A leitora Maria Santos Tomazini enviou uma mensagem pedindo uma receita de suco e o Universo Jatobá traz todas as dicas e também receitas e suas propriedades para amenizar as dores da artrite reumatoide, que se diferencia da artrite por se tratar da inflamação de várias jun...

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