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Suco funcional com abóbora

Você gosta de abóbora? Pois saiba que ela tem muitos benefícios para a saúde, além de ser de fácil digestão e baixas calorias. Hoje, dia de receita de suco aqui no Universo Jatobá, você vai aprender uma receita de suco funcional de abóbora que é uma delícia, mas primeiro confira as propriedades. A abóbora é rica em minerais como c...

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Ovos de Páscoa, barras e coelhos de chocolate: consuma sem exagero

A Páscoa está chegando e com ela muitos ovos, barras e coelhos em forma de chocolate. Os supermercados estão enfeitados com ovos de todos os tipos, revistas exibem doces, chocolates derretidos e nos deixam com água na boca. Apesar de a oferta aumentar nessa época do ano, o consumo deve ser com parcimônia. Muito chocolate faz mal à...

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Anote a receita do suco de berinjela

Eu já falei aqui da água de berinjela, mas hoje é dia de suco!  O suco de berinjela é uma ótima opção para quem quer perder peso porque ele é um poderoso aliado do emagrecimento e combate da gordura abdominal. Rico em vitaminas e fibras, ele é capaz de reduzir o colesterol, diminuir medidas e melhorar a saúde em geral. Sabe por quê? ...

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Conheça os benefícios de 12 frutas da estação

Até o dia 20 de junho é outono. Mas, a ideia hoje não é falar da estação e sim das frutas e seus benefícios para a saúde. O que uma coisa tem a ver com a outra? Simples: outono é a estação da colheita das frutas e nada mais saudável e sustentável do que consumir os alimentos no seu tempo certo. Essa é a época do ano em que elas fi...

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