As variedades da tangerina: Mexerica, mexerica cravo, polkan e polkan extra. A polkan tem mais fibras, sendo a mais interessante pela funcionalidade. Nutrientes: É fonte de vitaminas A, B e C e, em menor grau, de sais minerais, como cálcio, potássio, sódio, fósforo e ferro. A tangerina é indicada para pessoas de qualquer idade,...
Se você procura alimentos saudáveis e saborosos, cuidado com aqueles que parecem bons pra saúde, mas na verdade escondem uma série de malefícios. Por exemplo, a barra de cereal, a maioria contém muito açúcar, conservantes e aromatizantes. O iogurte é outra armadilha, se não for o natural, a maioria recebe muita gordura pra ficar c...
Hoje é dia de suco e a receita é à base de melão, uma ótima pedida para quem quer perder peso. O melão tem pectina, uma fibra que forma um gel no estômago e aumenta a sensação de saciedade. Ele ajuda no processo digestivo e elimina as toxinas do organismo. Além disso, reforça o sistema imunológico e ajuda também a controlar a pres...
Hoje o Universo Jatobá traz uma dica incrível para você que vive dominado pelo estresse do dia a dia. É hora de por o pé no freio e buscar mais saúde e qualidade de vida, a começar pelo seu prato ou copo. Os sucos funcionais são poderosos e têm propriedades milagrosas contra o estresse. A castanha-do-pará, por exemplo, é rica em p...