Quantas vezes não acabamos nos entupindo de analgésicos porque aquela dor de cabeça parece nunca acabar?! Porém, essa não é a melhor maneira de evitar tal sofrimento. Você sabia que fazer ajustes no cardápio pode ajudar – e muito – as dores? Isso porque certos alimentos colaboram para aumentar o mal estar e as enxaquecas. Alime...
A receita de hoje é daquelas que você não dá nada até fazer e adorar. Repolho é um tipo de legume que muitas pessoas torcem o nariz, porque é sempre feito daquela mesma forma refogadinho ou como salada sem muita emoção né? rs... Esse assado fica crocante e apimentado por conta da páprica e da ricota apimentada. Você que tem uma ...
As sementes são estudadas, principalmente, pelo alto valor nutricional e por agregarem nutrientes na alimentação diária. Elas são fontes de boas gorduras, principalmente, ácidos graxos, ômegas 3 e 6, como as de linhaça, gergelim, chia e girassol, e minerais importantes (cálcio e magnésio), como as de abóbora e gergelim. As sementes t...
Oi pessoal, tudo bom? Essa semana fiquei doente e as coisas apertaram. Tive febre, ouvido inflamado.. enfim, deu ruim! hehe! Passei a semana à base de antibióticos e, mesmo assim, consegui ir à academia. Por recomendações médicas eu não carreguei peso e procurei apenas fazer exercícios aeróbicos. Outro problema de ter ficado...