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Saiba tudo sobre a chia

Ela é a queridinha de quem quer perder peso, mas os seus benefícios vão muito além da briga com a balança e proporcionam saúde. Quem quer saber tudo sobre a semente da moda é a leitora Nair Amado Fagundes. Ela é rica em fibras, ômega 3, proteínas, vitaminas e minerais e é considerada pela ciência um alimento completo. O alto teor de...

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Aprenda a fazer a biomassa de banana verde

A banana é uma das frutas mais consumidas pelo brasileiro. Hoje o Universo Jatobá traz os benefícios e o modo de preparo da biomassa de banana verde, já ouviu falar? O pedido veio pela leitora Irene Martins. Entre outros benefícios, a biomassa aumenta a sensação de saciedade, o que ajuda e muito para quem quer emagrecer. Quando a ...

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Conheça os benefícios da chia

Hoje eu vou falar sobre a semente da moda: a chia. Você já ouviu? A chia é rica em fibras, ômega 3, proteínas, vitaminas e minerais e é considerada pela ciência um alimento completo. A chia é uma ótima opção para os diabéticos porque ajuda a manter a glicemia controlada. Além disso, ela melhora o funcionamento do intestino e mata a ...

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Anote a receita de três sucos para a sua memória funcionar melhor

Você anda se esquecendo das coisas? Hoje é dia de suco e eu aproveito para trazer logo três receitas que vão ajudar a sua memória a funcionar melhor. Quem toma sucos naturais com frutas e vegetais pelo menos três vezes na semana, tem 80% menos chances de ter Alzheimer. Uma boa aliada é a uva. O morango, o tomate, a maçã, o pêssego e...

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