8 – Comprovação científica

8 coisas que você deve saber sobre o consumo do Whey Protein

Os suplementos conhecidos por whey protein são, em geral, uma mistura de proteína, carboidrato e gordura. Normalmente, a parte de proteína é maior, em média 80% e é extraída do soro do leite. Neste ano, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a comercialização de vários desses suplementos. Isso porque testes re...

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3 – Laranja

5 alimentos que melhoram o seu humor

Quem nunca quis se afundar no chocolate quando passou por um dia triste que atire a primeira pedra! Isso porque alguns alimentos, como é o caso do chocolate, nos proporcionam a sensação de felicidade, mesmo em momentos difíceis. A boa notícia é que o bom e velho bombom não é o único alimento que nos traz essa tal sensação. É possí...

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Resolva de vez o seu problema com prisão de ventre. Tem receita de suco!

O seu intestino não funciona bem e você sofre com isso? Hoje o Universo Jatobá traz algumas dicas sobre o assunto. Antes de tudo, responda: quantas vezes por semana você vai ao banheiro? Se a frequência é menor do que três vezes por semana, você achou o texto certo. Segundo a Dra. Rita de Cássia Salhani Ferrari, médica geriatra fo...

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TPM e a vontade incontrolável do chocolate

Na semana passada, comecei falando da TPM, seus sintomas e de como os alimentos podem ajudar a aliviar sintomas como ansiedade e tensão. Hoje, continuo o assunto, porém, a ideia é mostrar alguns alimentos que aliviam sintomas como fadiga, dor de cabeça e aquela vontade incontrolável do chocolate. Além disso, trago mais algumas ...

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