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Bom humor tem tudo a ver com o que você come

Você se considera uma pessoa bem humorada? Alto astral? De bem com a vida? Claro que não dá pra ficar rindo o tempo todo, mas é possível manter o bom humor na maior parte do tempo. E a escolha certa dos alimentos pode ajudar. Algumas substâncias presentes na comida enviam mensagens de prazer ao cérebro. Por exemplo: ômega 3 e vita...

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Os benefícios do suco de clorofila

Já ouviu falar do suco de clorofila? A clorofila é o pigmento verde das folhas e é rica em vitaminas importantes para reforçar o sistema imunológico, como A, E e as do complexo B. Além disso, ela tem outras propriedades que atuam no combate a anemia, colabora com a saúde da visão e da memória e também tem antioxidantes. O suco de ...

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Cafeína

Confira quais alimentos colaboram com a terrível dor de cabeça

Quantas vezes não acabamos nos entupindo de analgésicos porque aquela dor de cabeça parece nunca acabar?! Porém, essa não é a melhor maneira de evitar tal sofrimento. Você sabia que fazer ajustes no cardápio pode ajudar – e muito – as dores? Isso porque certos alimentos colaboram para aumentar o mal estar e as enxaquecas. Alime...

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Repolho assado à bolonhesa com ricota defumada apimentada

A receita de hoje é daquelas que você não dá nada até fazer e adorar. Repolho é um tipo de legume que muitas pessoas torcem o nariz, porque é sempre feito daquela mesma forma refogadinho ou como salada sem muita emoção né? rs... Esse assado fica crocante e apimentado por conta da páprica e da ricota apimentada. Você que tem uma ...

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