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#VaiCarol: Vontade de doce? Que tal peras assadas com especiarias?!

Oi pessoal, tudo bom? Essa semana fiquei doente e as coisas apertaram. Tive febre, ouvido inflamado.. enfim, deu ruim! hehe! Passei a semana à base de antibióticos e, mesmo assim, consegui ir à academia. Por recomendações médicas eu não carreguei peso e procurei apenas fazer exercícios aeróbicos. Outro problema de ter ficado...

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2 - Iogurtes desnatados ou de baixa caloria

Iogurtes, esta escolha merece atenção!

A variedade de iogurtes nas gôndolas dos mercados é tanta que podemos dispender bastante  tempo na escolha ou ao contrário, para simplificar, acabar optando sempre pelos mesmos. Ter alternativas é sempre bom, mas neste caso, apesar de tanta diversidade, a maioria deles tem conteúdo semelhante e distante do que é originalmente  um ...

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Brócolis são excelentes para a saúde

Você imagina que esse "toco de gente" ama brócolis? E ai de mim se não servir quase todos os dias...minha filha Lara, de 2 aninhos, nem sabe pronunciar o nome. Sai algo assim: "brocossi"! Se você ainda não os incluiu no seu cardápio, comece já! O Universo Jatobá traz hoje todos os benefícios dessa hortaliça para a saúde. Segundo um ...

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Descubra os 7 benefícios do vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um dos temperos que podem ser utilizados para dar um sabor a mais àquela saladinha na hora do almoço ou do jantar. Mas você conhece os benefícios do vinagre de maçã? O vinagre de maçã é rico em potássio, magnésio, ferro e fósforo. O Universo Jatobá separou 7 dicas para você!  1 . Ajuda a perder peso: Muito se c...

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