Granola

Veja quais comidas saudáveis são verdadeiras bombas calóricas

por Universo Jatoba

Então você decidiu fazer regime e encheu a despensa com alimentos saudáveis, como barras de cereais, ingredientes para um belo smothie e muita granola. Pois bem… é com muita dor no coração que viemos avisar que você pode estar fazendo a coisa errada!

Isso porque esses alimentos, assim como muitos outros, são verdadeiras bombas calóricas e, apesar de “saudáveis”, podem fazer os pneuzinhos indesejáveis aumentarem.

Confira quais são os alimentos que você deve pensar duas vezes antes de consumir:

Fotos: Thinkstock

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