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Suco de berinjela com limão faz milagres

por Universo Jatoba

Uma das matérias de maior sucesso desde o lançamento do Universo Jatobá é, sem dúvida, a da água de berinjela. Você já experimentou? A água de berinjela promete resultados incríveis e você tende a emagrecer com mais facilidade. Os comentários dos leitores comprovam.

Mas, hoje a dica é o suco de berinjela com limão.

A berinjela tem antioxidantes e é rica em fibras que oferecem a sensação de saciedade por mais tempo e que ajudam a impedir a absorção de gordura pelo organismo. Além disso, ela colabora com a redução dos níveis de colesterol e triglicérides.

O limão também é famoso por aqui. Ele é antioxidante tem vitamina C, vitamina A, vitamina B, vitamina I e vitamina P. Além disso, é fonte de cálcio, cobre, magnésio, iodo, ferro, fósforo e ácido cítrico. Ele ajuda a baixar a pressão arterial, colabora na digestão e diminui o nível de colesterol ruim.

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Anote aí:

Separe 1 litro de água, suco de 2 limões e 1 berinjela crua em cubos e com a casca.

Bata tudo no liquidificador, acrescentando cubos de gelo.

Mantenha na geladeira e consuma essa porção ao longo do dia. O importante é não deixar mais de 2 dias armazenado. Se não, adeus propriedades!

E lembre-se: para emagrecer com saúde, só com alimentação balanceada e exercício físico. Essa receitinha vai te ajudar!

Fotos: Thinkstock

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