Universo Jatoba

Suco verde você já conhece, porque toda sexta-feira tem receita aqui no Tempo Bom, Mundo Melhor. Agora, suco rosa você já ouviu falar? Pois é, ele é feito com beterraba, que tem um monte de benefícios.

A beterraba reduz a pressão arterial, melhora a visão e fortalece os músculos e o sistema imunológico. A melhor opção é consumir a beterraba crua. Agora, para fazer o suco rosa, você vai bater no liquidificador uma beterraba grande descascada com o suco de quatro laranjas. Coe e beba na hora.

O recomendado é que o suco seja ingerido pelo menos uma hora antes ou uma hora depois do exercício físico.

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