Aprenda a fazer um suco à base de gengibre
Sexta-feira é dia de suco e o de hoje leva gengibre, uma erva usada no mundo todo para curar e prevenir doenças. Uma delas é a depressão, pois o gengibre ativa a circulação, dá ânimo e estimula a alegria.
O gengibre também acelera o metabolismo, ajuda na digestão, emagrece, é afrodisíaco e um anti-inflamatório natural. Por isso, é tão eficiente contra a febre e a dor de garganta, gripes e resfriados.
Então anote a receita do suco a base de gengibre e comece bem o seu dia. Bata no liquidificador 1 copo de suco de laranja, 1 beterraba pequena, 1 maçã com casca, 1 cenoura e 1 colher de chá de gengibre ralado. Se quiser adoçar, prefira o mel. Não se esqueça, tome na hora.
Se preferir, ouça aqui.
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