Aprenda a fazer o suco à base de melão
Hoje é dia de suco e a receita é à base de melão, uma ótima pedida para quem quer perder peso. O melão tem pectina, uma fibra que forma um gel no estômago e aumenta a sensação de saciedade. Ele ajuda no processo digestivo e elimina as toxinas do organismo.
Além disso, reforça o sistema imunológico e ajuda também a controlar a pressão arterial. O melão é ótimo também para combater a anemia.
Agora, anote duas receitas de suco de melão:
Primeiro, bata no liquidificador uma fatia grande de melão com o suco de uma tangerina. Experimente colocar lascas de gengibre ou folhas de hortelã.
A segunda receita: bata meio copo de água de coco, uma fatia de melão e uma banana.
Se preferir, ouça aqui.
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