Universo Jatoba

Essa é para você que está exausto (a), mas quer curtir o Carnaval numa boa. A alimentação balanceada contribui – e muito! – para fornecer a disposição que você precisa. Que tal incluir sucos energizantes no cardápio?

O Universo Jatobá separou cinco receitas potentes para colaborar com seus próximos dias de festa.

Anote aí:

1 . Separe folha de couve, 1 cenoura com casca, 1 pera média com casca, 1 colher de chá de gengibre, suco de 1 limão e 100 ml de água. Bata tudo e beba na hora sem coar.

2 . Os ingredientes são 1 maçã, 1 laranja, 1 pedaço de gengibre e água de 1 coco. Bata tudo e sirva em seguida, de preferência, sem coar.

3 . Outra opção é bater no liquidificador 4 fatias de abacaxi, 1 maça com casca, 2 xícaras de chá de água, 2 xícaras de chá de suco de laranja, 1 colher de chá de gengibre. Beba na hora, de preferência sem coar.

4 . Separe 1 cenoura média, 1 polpa de acerola, meio aipo, meia beterraba e 200 ml de água.

5 . Junte meia manga, meio abacate, 10 ml de xarope de guaraná, 2 unidades de castanha-do-pará e 1 copo de água mineral ou água de coco. Bata tudo e sirva na hora. Clique aqui e saiba mais sobre as propriedades deste suco.

Todos os sucos podem ser ingeridos pelo menos uma vez ao dia. Quem quiser aliviar o calor, pode acrescentar gelo. Clique aqui e anote a receita do gelinho de couve.

Se for adoçar, prefira o mel, mas não exagere.

Todos devem ser tomados logo após o preparo para garantir as propriedades.