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Faça você mesmo: Hambúrguer de berinjela sem glúten

Que tal aprender a fazer um hambúrguer de berinjela totalmente livre de glúten, substância com muitos pontos negativos, entre eles o de estar relacionada como uma das causas da obesidade? O quitute sugerido pelo site Cura Pela Natureza também é levado ao forno, logo, tem pouca gordura. A berinjela, quase todos sabem, é muito bo...

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Carboidrato à noite engorda? Confira e veja opções de jantares mais leves

Muito se engana quem acha que cortar o carboidrato da dieta durante a noite será um dos motivos para o emagrecimento. Na verdade, ele é um nutriente necessário e deve fazer parte de todas as refeições, incluindo o jantar. Existem muitos mitos sobre isso, incluindo que as pessoas não devem ingerir carboidrato após as 18 horas e que...

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#camifood : Saladinha de Harussame

Pessoal, a receitinha de hoje é daquelas que vale a pena sempre ter na despensa. Harussame; é um tipo macarrão japonês que pode ser feito de vários tipos diferentes de amido, entre eles amido de batata, batata-doce, arroz, soja, e o mais comum, de feijão. Pouco calórico e sem glúten é uma ótima saída para uma saladinha rápida, ...

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3 - Frutas secas e frescas

Confira alimentos saudáveis para quem tem uma rotina apressada

A gente sabe – e concorda – que em 24 horas é praticamente impossível cumprir todos os afazeres diários, cuidar do corpo e da saúde, além de deixar tudo bem feito. Acontece que, se o tempo é algo precioso, a sua saúde também é! Muitas vezes deixamos a alimentação em segundo plano e isso interfere diretamente na nossa qualidade de ...

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