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A borboleta

Um homem encontrou um casulo de borboleta , sentou e observou por várias horas. Um dia, uma pequena abertura apareceu. O homem percebeu que ela se esforçava para fazer com que seu corpo passasse através daquele pequeno buraco. Então, pareceu que ela havia parado de fazer qualquer progresso. Parecia que ela tinha ido o mais longe que...

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O Extraterrestre

Há coisas que acontecem na vida da gente que não temos como explicar. Acontece com todo mundo, comigo também. Minha educação foi direcionada para a racionalidade a todo custo, ou seja, boas escolas, bons valores, convívio social e cultural. Em resumo, fui criado para “dar certo” nesse mundo direcionado para o sucesso. Artes? Sim, mas...

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Parar, acalmar e descansar – Parte 3

Depois de nos acalmarmos, a terceira função é o repouso. Todos os ensinamentos que recebemos de nossos antepassados, não importa de que religião, falam da importância de um período de descanso. Nos finais de semana, nas férias, vamos para a praia ou para as montanhas com a intenção de descansar. Mas conseguimos realmente repousar? A...

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Parar, acalmar e descansar – parte 2

A segunda função da respiração consciente é acalmar. Quando sentimos uma emoção forte, como a raiva por exemplo, somos tomados por ela como cavalos em louca disparada. Quando os cavalos finalmente se cansam e lentamente voltam à respiração normal, olham em volta e percebem um cenário devastador. Dissemos coisas que não queríamos diz...

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