Hoje quero compartilhar com vocês este lindo texto do Dr. Arun Gandhi, neto de Mahatma Gandhi e fundador do MK Gandhi Institute. Estas palavras foram ditas durante uma palestra dele na Universidade de Porto Rico.
“Eu tinha 16 anos e vivia com meus pais na instituição que o meu avô fundou, e que ficava a 18 milhas da cidade de Durban...
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Muitos de nós acreditamos que meditar é aprender a lidar com o stress, se desligar, se afastar de tudo. Apesar de esta afirmação ser parcialmente verdadeira, o propósito da meditação na realidade é justamente o contrário. É não se afastar de tudo, mas sim entrar em contato com tudo isso. Não se trata apenas de sair do stress, mas de ...
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Começamos nos sentando em uma posição confortável, mas não muito para não adormecer. Mantenha a coluna ereta, uma pequena almofada colocada entre as costas e o encosto da cadeira pode ajudar. Deixe as mãos apoiadas no colo com as palmas para cima e as pernas descruzadas. Não precisamos nos colocar em nenhuma posição impossível de um ...
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Como manifestamos as nossas intenções? Como as tornamos mais poderosas? A maioria das pessoas pensa que se pensar positivamente estará fortalecendo a sua intenção e isso fará com que as coisas aconteçam.
Não pode haver erro maior do que imaginar que podemos mudar a nossa vida apenas pensando positivamente. Na realidade, ficamos mu...
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