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EFT: Apenas 9 pontos para o Controle da sua Ansiedade

por Margareth Signorelli

Sandra não consegue controlar suas emoções, diz coisas que não gostaria e acaba se arrependendo. “Tenho muita dificuldade em controlar minha ansiedade, isto dificulta o discernimento das minhas decisões atrapalhando meu desempenho em todas as áreas de minha vida. O que mais me preocupa é que também tem influenciado negativamente o meu relacionamento”.

A ansiedade é uma das emoções que mais dificultam a clareza dos nossos pensamentos, nos faz tomar decisões impetuosamente não dando espaço à reflexão. A falta de autocontrole na relação íntima pode significar a dissolução da mesma, pois harmonia e equilíbrio são imprescindíveis não somente na convivência como para que a relação perdure.

A técnica EFT (Emotional Freedom Techniques), técnica de liberação emocional, é muito efetiva no controle das suas emoções. Simples e eficaz, consegue baixar qualquer emoção negativa que possa lhe perturbar,  traz equilíbrio e consequentemente transparência dos seus pensamentos.

Desde o começo do meu trabalho com EFT continuo me surpreendendo todos os dias com os resultados deste método tão maravilhoso.

Quero dividir com você os princípios do EFT e com isto ensinar o básico para que você consiga ter uma ferramenta que lhe ajudará muito com qualquer tipo de dor e para combater suas emoções negativas como ansiedade, tristeza, melancolia e outras tantas que possam lhe incomodar perturbando seu equilíbrio mental e físico.

Abaixo segue um link de um pequeno vídeo explicando:

Os princípios básicos da técnica.

Para Ansiedade especificamente.

Dúvidas sobre o assunto.

O poder do EFT pelo criador do método Gary Craig.

Isto contribuirá para fazer com que a partir de hoje você tenha domínio sobre suas emoções e não as mesmas sobre você.

Aproveite, use muito EFT e mude sua vida para melhor. Nada como poder ter um equilíbrio físico e psicológico em suas mãos.

Faça um teste. Dúvidas sobre relacionamento, escreva pra margareth@conexaocoach.com.br, talvez eu possa lhe ajudar.

Sinta os resultados e surpreenda-se.

Grande abraço!

 

Margareth Signorelli formou-se bacharel em enfermagem (PUC-CAMP). Sempre se considerou uma cuidadora e continuou sua busca para incentivar pessoas a alcançar seu melhor desempenho possível. Formou-se pelo ICI (Integrated Coaching Institute), em São Paulo, tornando-se uma coach de desenvolvimento. Com interesse especial na área de Relacionamentos encontrou no método de Katherine Thomaz e Clair Zammit a abordagem ideal, graduou-se em Los Angeles, tornando-se uma coach de Transformação. www.conexaocoach.com.br

Margareth Signorelli escreve aos sábados aqui no Universo Jatobá.

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