Como desapaixonar-se
Clara me escreve. Não consigo esquecê-lo e isto está prejudicando minha vida como um todo. Não sei mais o que faço. Me ajude.
Deixar de estar apaixonada (o) pode parecer fácil, mas é preciso mais do que simplesmente querer para que isto se realize.
Veja o vídeo:
A paixão, diferente do amor, está ligada aos nossos sentidos.
Já percebeu quando você pergunta para alguém apaixonado “Porque você gosta desta pessoa? ”. Os olhos brilham e a resposta é: “Seu cheiro e sua pele me inebriam. Quando a (o) vejo meu coração dispara, sua voz me arrepia…”. Sem falar da intensidade da energia sexual extremamente ardente na paixão.
Ao perceber estar com a pessoa errada é muito comum resolver se afastar, e pouco tempo depois voltar atrás, pois não tem o domínio nem das suas próprias decisões.
A Dra. Louann Brizendine, neurologista, psiquiatra, formada em Harvard, Yale e professora da Universidade da Califórnia, cita que quando a paixão é muito intensa, mostra atividades cerebrais na área ligada aos vícios, como exemplo a cocaína. Acredito que agora tenha ficado mais claro a dificuldade em se desapaixonar, não é mesmo?
Como agir então?
A psicóloga, PHD em relacionamentos, Dra. Pat Allen criou um Detox, como qualquer desintoxicação ligada à vícios:
Ficar pelo menos 2 meses longe de qualquer comunicação com a pessoa e sem estimular os seus sentidos.
– Bloquear a pessoa de Todas as redes sociais.
– Não ouvir a voz.
– Não sentir o cheiro.
– Não receber notícias.
Quem realmente quer se desapaixonar entenderá que precisa de ajuda e tem que ter força para fazer estas mudanças, caso contrário continuará com a dependência não só psicológica como física.
O luto do término é inevitável, mas para que se concretize é preciso sua determinação e ação e aí sim a outra pessoa estará em um passado equilibrado e resolvido dentro e fora de você.
Margareth Signorelli formou-se bacharel em enfermagem (PUC-CAMP). Sempre se considerou uma cuidadora e continuou sua busca para incentivar pessoas a alcançar seu melhor desempenho possível. Formou-se pelo ICI (Integrated Coaching Institute), em São Paulo, tornando-se uma coach de desenvolvimento. Com interesse especial na área de Relacionamentos encontrou no método de Katherine Thomaz e Clair Zammit a abordagem ideal, graduou-se em Los Angeles, tornando-se uma coach de Transformação. Margareth Signorelli escreve aos sábados aqui no Universo Jatobá.
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