
Aprender a dizer Não
Carlos me escreve “Sou muito concessivo no meu relacionamento e isto me frustra muito. Sei que o erro é meu, mas não sei como mudar”.
Você já percebeu quantas vezes dizemos SIM querendo dizer NÃO?
Existem algumas razões que nos impelem a dizer SIM:
– Culpa
– Medo
– Obrigação
– Irresponsabilidade por nós mesmos
Identificar o motivo é imprescindível para que possamos entender o porquê estamos violando nós mesmos em favor de outra pessoa. Qualquer uma das razões acima pode ser mudada e renegociada por você mesmo.
Manifestar-se contrario à sua vontade, por algum tempo, pode parecer que esta tudo bem, mas passando por cima das suas necessidades, dos seus limites, acabará lhe custando sua saúde e muito provavelmente o tornará uma pessoa ressentida.
Perceba que o SIM pode estar relacionado ao seu Tempo ou às suas Necessidades.
Então vamos aprender a dizer Não?
1- Seu Tempo
Dê valor ao seu tempo. Ele é precioso para você poder cumprir suas atividades dentro das suas obrigações e fora delas. Se você desperdiça-lo ele não voltará mais.
2- Suas Necessidades
Ser permissivo é não estar honrando o que quer e passando por cima do que é relevante para você.
Como diz William Ury, escritor do livro O Poder do Não Positivo, “Fale NÃO pelo seu SIM”.
Priorize-se.
Toda vez que você diz NÃO para algo ou alguém estará dizendo SIM para você mesmo.
Sinta-se confortável em dizer não porque quanto maior o NÃO externo, maior será o SIM interno.
Você sentirá o resultado não só no seu sucesso como na sua felicidade.
Dúvidas sobre relacionamento, escreva para margareth@conexaocoach.com.br, talvez eu possa lhe ajudar.
Obs: Sua identidade será mantida em sigilo.
Grande abraço!
Margareth Signorelli formou-se bacharel em enfermagem (PUC-CAMP). Sempre se considerou uma cuidadora e continuou sua busca para incentivar pessoas a alcançar seu melhor desempenho possível. Formou-se pelo ICI (Integrated Coaching Institute), em São Paulo, tornando-se uma coach de desenvolvimento. Com interesse especial na área de Relacionamentos encontrou no método de Katherine Thomaz e Clair Zammit a abordagem ideal, graduou-se em Los Angeles, tornando-se uma coach de Transformação. www.conexaocoach.com.br
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