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Alguns alimentos que desintoxicam seu corpo e turbinam sua saúde

por Universo Jatoba

Exagerou nos alimentos pesados durante o fim de semana? Fim de ano chegando e quer estar bem de saúde? Então vamos mostrar cinco alimentos que desintoxicam seu corpo e turbinam a sua saúde. Eles ajudam a eliminar as toxinas e impurezas do organismo de forma natural.

ARROZ INTEGRAL

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O alimento é rico em fibras e faz o intestino funcionar melhor, favorecendo a eliminação de toxinas e mantendo a pele saudável.

MAÇÃ

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Outra boa opção rica em fibras, a maçã funciona como esponja dentro das artérias e limpa o sangue do colesterol. É recomendada nas afecções de estômago, bexiga e rins. Antiácidas, ativam o fígado e dissolvem o ácido úrico, que retém líquidos no organismo.

LARANJA

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A fruta tem ação desintoxicante e auxilia o funcionamento intestinal, principalmente se ingerida com o bagaço.

BERINJELA

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A berinjela é muito digestiva, nutritiva e laxante, por isso é indicada nos casos de indigestão e prisão de ventre.

COUVE

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A couve carrega boa quantidade de ferros, que ajuda na formação de hemoglobina que transporta oxigênio para os tecidos.

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